Бүх тестүүд

Орчин цагт интернет ашиглалт бидний амьдралд өдөр тутмын хэрэглээ болжээ. Та өдөрт хэдэн цагийг интернет орчинд өнгөрүүлж байна вэ? Таны интернетд хэр хамааралтай болсныг энэхүү тест тодорхойлж өгөх болно.

Та нарциссист хүн мөн үү? Нарциссист гэж хэт их өөрийгөө бахдан биширдэг, бусадтай харилцаа холбоогүй, бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй, бие төвт сэтгэл зүйн эмгэг юм. Нарциссист зан төлөв нь ажил, сургууль, үерхэл нөхөрлөл зэрэг олон харилцаанд асуудалд үүсгэдэг.

Эмэгтэйчүүд бид жирэмсэн үедээ хамгийн их сэтгэл гутралд өртөж байдаг. Энэхүү сорилын тусламжтайгаар өөрт тулгараад буй сэтгэл зүйн асуудал хэр хүнд байгааг мэдэх боломжтой.

Та энэхүү сорилыг ашиглан өөрөө өөрийгөө үнэлэн архины хамааралтай эсэхээ тодорхойлоорой.

Та сорилын асуултуудыг анхааралтай уншина уу.

К10 үнэлгээ нь түгшүүр, сэтгэл зовинол зэрэг сэтгэл зүйн сөрөг стрессийн шинж тэмдгүүдийн илрэлд анхан шатны үнэлгээ хийхэд түгээмэл ашиглагддаг арга юм. Харвардын Анагаахын Сургуулийн профессор Роналд Кесслер энэхүү аргыг АНУ-ын Эрүүл мэндийн ярилцлагын судалгааны явцад хөгжүүлсэн бөгөөд доорх 10 асуулгад та сүүлийн 1 сарын хугацаанд хэр давтамжтай…

Тайлбар:

Тайлбар:

Бяцхан хүүхдээ хэвлийдээ тээх үедээ, эсвэл төрсний дараах 2 долоо хоног хүртэлх хугацаанд ээж, аавууд маань (нийтлэгээр ээжүүдэд тохиолдох нь олонтаа) сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй болох, нойргүйдэх, түгших, хоолны дуршилгүй эсвэл хэт их идэх, шалтгаангүйгээр уйлах зэрэг шинж тэмдгүүд илрэх нь түгээмэл байдаг. Харин илүү урт хугацаанд илэрч эхэлвэл…

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагаас “Эрүүл байх гэдэг нь өвчин эмгэггүй, сул дорой биш байх төдийгүй бие махбод, оюун санаа, нийгэмшихүйн сайн сайхан байдлын хувьд бүрэн бүтэн байдал юм” хэмээн 1948 онд тодорхойлсон байдаг. Хамгийн энгийнээр тодорхойлбол, сайн сайхан байдал гэдэг нь та өөртөө болон өөрийн амьдралдаа ямар мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөр…